Autor: Stanisław

Ciśnienie krwi zależy od siły, z jaką serce pompuje krew do tętnic oraz od oporów, które utrudniają jej swobodny przepływ. Odpowiada zatem ciśnieniu wywieranemu w tętnicach podczas dwóch faz ich pracy: skurczu lewej komory serca (ciśnienie skurczowe lub „maksymalne”) i jego rozkurczu (ciśnienie rozkurczowe lub „minimalne”). Ciśnienie tętnicze mierzone jest za pomocą dwóch wartości: maksymalnej (skurczowej), która odpowiada wartości ciśnienia w spoczynku równej lub mniejszej niż 120 milimetrów słupa rtęci (mmHg) i minimalnej (rozkurczowej), równej lub mniejszej niż 80 milimetrów rtęci (mmHg). Cardio 9 kapsułki, składniki, jak zażywać, jak to działa, skutki uboczne Niedociśnienie oznacza Cardio 9 składniki wartości ciśnienia krwi niższe niż te uważane za normalne: maksymalne (skurczowe) ciśnienie…

Czytaj dalej

Utrata wagi jest zwykle jednym z najczęstszych problemów w naszym społeczeństwie. Skuteczne odchudzanie nie oznacza jednak zaprzestania jedzenia, a raczej stosowanie odpowiedniej diety czy ciągłe ćwiczenia fizyczne. Udanie się do specjalisty pomoże nam postępować zgodnie z właściwymi wytycznymi, aby skutecznie schudnąć. Jeśli masz nadwagę lub chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ważne jest, abyś wyznaczył sobie osiągalny i realistyczny cel. Najlepszym sposobem na schudnięcie jest wprowadzenie pewnych zmian w diecie i ilości wykonywanych ćwiczeń. Keto Light Plus proszek, składniki, jak zażywać, jak to działa, skutki uboczne To naturalne, że każdy, kto Keto Light Plus składniki chce schudnąć, chce to zrobić szybko. Jednak dowody pokazują, że ludzie, którzy stopniowo i stabilnie tracą wagę (od 1…

Czytaj dalej
Najczęstsza choroba serca 

Serce choruje, gdy „zatykają się” tętnice (miażdżyca), gdy nie jest w stanie pompować wystarczającej ilości krwi (kardiomiopatia niedokrwienna) lub gdy bije nieregularnie (arytmia). Choroby serca to główna przyczyna śmierci na świecie. Najczęstsze to nadciśnienie, kardiomiopatia niedokrwienna, arytmie i wady zastawek. W związku z tym wszystkie te stany prowadzą do zawału serca lub niewydolności serca. Mężczyźni są bardziej narażeni na ryzyko chorób serca niż kobiety. Podobnie jak ludzie z historią rodzinną. Czynniki ryzyka, które można kontrolować, to wysoki poziom cholesterolu, otyłość, cukrzyca i palenie.  Jak dochodzi do zawału serca  Miażdżyca to pogrubienie i zatykanie tętnic serca. Przyczyny to palenie, otyłość, stres.  „Utworzona płytka miażdżycowa może powiększać się, tworząc skrzepy krwi, które całkowicie…

Czytaj dalej

Istnieje potrzeba intensywnej indywidualnej opieki nie tylko dla opiekunów, Ale także dla specjalnego nauczyciela dzieci potrzebują przede wszystkim spokojnego i bezpiecznego środowiska pełnego nowych bodźców, w którym zapominają o swoich lękach i smutkach. Dlatego przygotowujemy dla nich wiele zajęć poza szkołą, które nie tylko poprawią ich nastrój, ale zawsze będą uczyć czegoś nowego. Nadal uczy się poprzez zabawę. Jakie są Twoje plany na najbliższą przyszłość planujesz jakieś wydarzenie czy otwierasz kolejne przedszkole w najbliższej przyszłości musimy zebrać wystarczające fundusze, aby utrzymać istniejące przedszkola i inne dodatkowe działania, które doprowadzą rodziców do zdobycia kompetencji rodzicielskich i zmiany ich nastawienia do życia. Wciąż jest wiele potrzebujących dzieci, które będą wymagały dodatkowego pokoju…

Czytaj dalej

Nie jest łatwo nie akceptować historii dzieci mówi dyrektor stowarzyszenia Obywatelskiego smiszek organizujemy pokazy charytatywne maluch w ładnych ubraniach wspierające Szkoły integracyjne Smiszek dla dzieci niezabezpieczonych społecznie są to dzieci, które Niestety nie mają możliwości uczęszczania do zwykłych przedszkoli: dzieci ze schronisk lub schronisk. Dzieci matek znajdujących się w trudnej sytuacji społecznej z doświadczeniem przemocy domowej niestety, wiele z tych dzieci ma również doświadczenie w wydaleniu lub znęcaniu się i potrzebuje pomocy, której rodzina często nie jest w stanie zapewnić. Niestety dzieci nie mogą wybrać rodziny, w której się urodzą, ale wszystkie zasługują na piękne dzieciństwo dodaje Vladislava Tachnerova, dyrektor Stowarzyszenia Społecznego Smiszek, które od dawna zajmuje się tym projektem…

Czytaj dalej
Jak zachowujesz formę podczas braku aktywności fizycznej na świeżym powietrzu? 

Jak zmotywować się do rozpoczęcia nowej rutyny, aby zadbać o kondycję w domu, w czasach, gdy zajęcia na świeżym powietrzu są ograniczone? Niezależnie od tego, czy już testujesz strategię, aby mieć pewność, że każdego dnia jesteś pełen energii i dobrego nastroju, czy też szukasz pomysłów, przygotowaliśmy dzisiaj kilka wskazówek, które pomogą Ci zachować ton każdego dnia!  Spróbuj nowego sportu, łatwego do uprawiania w domu Pierwszym krokiem do codziennego stanu energii i dobrego samopoczucia jest znalezienie sportu, który będziesz mógł codziennie uprawiać w domu, w krótkich rundach po 20-30 minut, co zapewni optymalną dawkę endorfin i radości życia! Jeśli klasyczny fitness Cię nie zadowala, oto nasze zalecenia:  Spróbuj jogi Oprócz wielu…

Czytaj dalej
Naturalne metody na zwiększenie męskiej potencji 

Męska impotencja, znana również jako zaburzenia erekcji, to niezdolność do uzyskania lub utrzymania erekcji na tyle silnej, aby uprawiać seks.  Męskiej potencji zwykle łatwo zaradzić za pomocą leków. Jednak dla osób, które nie czują się komfortowo ze skutkami ubocznymi farmaceutyków i chcą naturalnie wyleczyć swój problem, istnieją naturalne sposoby na zwiększenie męskiej potencji.  Naturalne zwiększenie potencji – skuteczne metody   Szukasz środków i wskazówek na naturalne zwiększenie potencji, które pomogą Ci przywrócić równowagę seksualną przed wezwaniem lekarza? Jesteś we właściwym miejscu. Statystyki pokazują, że aż 3 miliony mężczyzn w Polski ma problemy z potencją. Tylko 15% z nich konsultuje się w tej sprawie ze specjalistą, a na wizytę u lekarza mija średnio…

Czytaj dalej
Objawy tarczycy u osób starszych 

Nadczynność tarczycy w populacji osób starszych objawia się określonymi objawami lub tylko niektórymi z klasycznych, dlatego rozpoznanie może być opóźnione. Osoby starsze mają co najmniej jeden z następujących objawów:  Depresja – częściej występuje u osób starszych z nadczynnością tarczycy niż u ludzi młodych;  Niewydolność serca – objawia się trudnościami w oddychaniu, obrzękiem kostek, zmęczeniem i osłabieniem fizycznym. Serce dokłada dodatkowego wysiłku, aby pompować krew, aw płucach może wystąpić przekrwienie; Migotanie przedsionków – około 35% osób starszych z nadczynnością tarczycy cierpi na migotanie przedsionków (zaburzenia rytmu serca, spowodowane problemami z przedsionkami, górnymi komorami serca). Niektórzy ludzie mają nawet tętno powyżej 100 uderzeń na minutę, ale nie są tego świadomi, dopóki nie zostaną…

Czytaj dalej
Pielęgnacja skóry – rodzaje skóry, porady i produkty 

Pielęgnacja skóry to najważniejszy krok w utrzymaniu jej piękna i zdrowia jak najdłużej. Troska i zainteresowanie w wieku 20 lat odbije się na naszej twarzy po 40 latach. Z drugiej strony skórę trzeba postrzegać jako wizytówkę, ponieważ dostarcza informacji o nas, o stylu życia i poświęconej jej uwagi.   Ile jest typów skóry i jak je rozróżniamy?  Istnieje pięć rodzajów skóry, dlatego tak ważne jest, aby dowiedzieć się, do jakiej kategorii się zaliczamy, aby odpowiednio o nią zadbać. Uważaj na odwodnioną skórę! Skóra odwodniona nie jest rodzajem skóry, ale jest konsekwencją sposobu pielęgnacji, ale także starzenia się. W wielu przypadkach odwodniona skóra może objawiać się jako następstwo zabiegów przeciwtrądzikowych. Ten rodzaj skóry…

Czytaj dalej
Jak ekstremalna kuracja odchudzająca wpływa na Ciebie i efekt jo-jo  

Próbowałeś wszystkiego, a zwłaszcza tego, co obiecało szybkie rezultaty. Może również przeszedłeś na dietę, na której jadłeś same gruszki lub tylko arbuza albo zamieniłeś dwa posiłki na kapuśniak…  Diety beztłuszczowe lub bez węglowodanów nie są Ci obce, a usunięcie białka zwierzęcego z diety zawsze wydawało się dobrym pomysłem. Prawdopodobnie widziałeś wszystkie te diety, prawda? Ale co się stanie, gdy wrócisz do starego stylu jedzenia? Czy to było w porządku? Prawdopodobnie udało Ci się schudnąć 5 kilogramów w 7 dni, ale po powrocie do normalnego jedzenia przytyłeś 10 kg w 3 dni. Myślę, że zdałeś sobie sprawę, że diety jo-jo nie są najlepszą opcją dla trwałej utraty wagi, a zwłaszcza zdrowej. …

Czytaj dalej
Powrót do góry